Whats app icon
الاستاذ علي العباد

إدارة الضغوطات

كيف تحرر نفسك من الضغوطات وتعيش حياة أكثر توازنًا ؟!

190

500

ريال سعودي

امتلك الدورة الآن

هل تشعر أن الضغوطات تؤثر على حياتك اليومية؟
هل تجد صعوبة في التعامل مع مشاعرك أثناء المواقف الصعبة؟
هل تشعر أن التوتر والإرهاق يؤثران على تواصلك مع شريك حياتك؟

الآن حان الوقت لتغيير ذلك!

من خلال دورة "إدارة الضغوطات"، ستتعلم كيفية التحكم في مشاعرك وأفكارك بطريقة تحسن من تواصلك مع شريكك، وتساعدك على بناء حياة أكثر توازنًا وراحة نفسية.
إذا كنت تشعر أن الضغوطات تسيطر على يومك وتؤثر على قدرتك على اتخاذ قرارات سليمة أو التفاعل بشكل إيجابي مع من حولك، فهذه الدورة هي الحل الذي تحتاجه!
لماذا دورة "إدارة الضغوطات" هي الحل الذي تحتاجه؟

في حياتك اليومية، تتراكم الضغوطات بسبب مسؤوليات العمل، الالتزامات الشخصية، والتوقعات من شريك حياتك. كل هذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى مشاعر القلق، الإحباط، والغضب، مما يؤثر على تواصلك مع شريكك وعلى حالتك النفسية.

في هذه الدورة، ستتعلم كيفية:


التعامل مع الضغوطات اليومية بشكل يعزز من قدرتك على التفاعل بشكل إيجابي مع شريكك.
التخلص من الأفكار السلبية مثل التفسير الخاطئ، والتعميم المبالغ فيه، والشخصنة، التي قد تضر بتواصلك مع شريكك.
تحسين مهارات التواصل العاطفي مع شريكك، وتعلم كيفية إدارة مشاعرك في المواقف الصعبة.

هل تجد نفسك تستجيب بشكل سلبي في الأوقات الصعبة؟

عندما تتراكم الضغوطات، من السهل أن تنجرف وراء أفكار سلبية تؤثر على تصرفاتك وتواصلك مع شريكك. قد تبدأ في تعميم الأمور بشكل مبالغ فيه، أو تعطي أهمية أكبر للمشاعر السلبية أكثر مما تستحق.
لكن لا داعي للقلق! في دورة إدارة الضغوطات، ستتعلم كيف تتحكم في هذه الأنماط الفكرية السلبية وتستبدلها بأفكار بناءة تساهم في تحسين علاقتك بشريكك.


ابدأ التغيير الآن!

لا تدع الضغوطات تؤثر سلبًا على حياتك!
انضم إلى دورة "إدارة الضغوطات" وابدأ في تعلم كيفية مواجهة التحديات اليومية بثقة وهدوء.
ستحصل على أدوات عملية لإدارة مشاعرك وأفكارك، وتحقيق توازن أكبر في حياتك مع شريكك.


هل أنت مستعد لتحقيق التوازن في حياتك؟

إذا كنت ترغب في تحسين قدرتك على التعامل مع الضغوطات اليومية وتبحث عن حلول فعّالة للحفاظ على توازن حياتك مع شريكك، فإن هذه الدورة هي الفرصة التي تحتاجها الآن.


لا تدع الضغوطات تسيطر على حياتك!
انضم إلى دورة "إدارة الضغوطات" وابدأ في إحداث التغيير الذي طالما كنت بحاجة إليه!

ابدأ التغيير الآن!
تحكم في ضغوطاتك، وحقق الحياة التي تحلم بها مع شريكك

امتلك الدورة الآن
الاستاذ علي العباد

ماهي طرق الدفع المقبولة لشراء الدورة؟

تستطيع شراء الدورة من خلال بطاقة الفيزا أو الماستر كارد أو مدى

كيف أدخل على الدورة بعد شرائها؟

بعد شراء الدورة سوف يصلك على بريدك الإلكتروني رابط تسجيل الدخول مع معلومات الدخول على الدورة والرقم السري الخاص بك في غضون نصف ساعة.

متى يمكنني مشاهدة الدورة؟

تستطيع مشاهدة الدورة مباشرة بعد تسجيل الدخول إلى الموقع بالمعلومات التي تم إرسالها لك من خلال بريدك الإلكتروني ومن أي جهاز متصل بالإنترنت (جوال-آيباد-كمبيوتر ..الخ)

لم أستطع شراء الدورة كيف يمكنني طلب المساعدة؟

تستطيع التواصل مباشرة من خلال الواتس اب للدعم الفني

الاستاذ علي العباد
الاستاذ علي العباد

الضمان الذهبي

نضمن لك استعادة كامل المبلغ في حال شعرت أن محتوى الدورة لم يعجبك خلال 14 يوم

امتلك الدورة الآن

الأستاذ علي العباد

ماجستير توجيه وإرشاد نفسي من جامعة الملك فيصل بتقدير امتياز دبلوم عالي في الإرشاد الأسري بتقدير امتياز مدرب متقدم من الأكادمية العالمية للتدريب والاستشارات مدرب متقدم في لغة الجسد ومرخص من وحدة التحليل السلوكي مدرب معتمد من المدرب العالمي الأمريكي وايت ودسمول مدرب معتمد من المؤسسة العامة للتدريب المهني والتقني حضر دورة قوانين التدريب الاحترافي لدى شركة الإبداع الخليجي ٢٠١٨

الاستاذ علي العباد